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喝普洱茶需要掌握一些技巧

发布时间:2015-03-28 12:39内容来源:网络整理 点击:
  喝普洱茶需要掌握一些技巧!大家都知道普洱茶被誉为“刮油高手”,喝普洱茶减肥,还能够有效的治疗便秘,平时喝普洱茶也需要掌握一些技巧,下面去详细的了解一下。

 

  1、三餐要定时定量,不可暴饮暴食,晚上一定要禁止吃宵夜。

 

  2、喝普洱茶以后会很快感到饥饿,但是千万别因为饥饿而增加食量。

 

  3、如果平时你不喜欢普洱茶的口味,那么你可以在普洱茶中加一些蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等调剂。

 

  4、减肥最重要的坚持适量的运动,有益身心健康同时减肥也不易反弹。

 

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