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12种红花瘦身热控减肥茶配方

发布时间:2015-03-27 11:47内容来源:网络整理 点击:

12种红花瘦身热控减肥茶配方 编辑整理:来源:妆点美容 / 时间:2012-08-14

  热控减肥茶一直都是流行的热控减肥方法,但是市面上出售的热控减肥茶并不是针对热控减肥者的体质所配制,假如随便买来喝的话,轻易导致身体越吃越虚,热控减肥效果也不够好。所以,应依据体质进行选择。在这里小编先容12种红花瘦身热控减肥茶的配方、做法及功效,让爱美的你根据自己的体制来喝热控减肥茶,轻轻松松喝掉身上的赘肉。

  1、乌龙茶
  对象:因节食热控减肥,吃得少,食用品残渣就不足,有时积存几天才一次,很轻易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
  原料:乌龙茶
  做法:简单地用开水冲。
  功效:助消化、往痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  2、薏仁茶
  对象:浮肿的原因很多,假如是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
  做法:热水煮开,就可以饮用了。
  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  3、荷叶茶
  对象:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
  做法:用开水冲泡。
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、纳米生发清畅。

  4、决明子茶
  对象:肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食热控减肥期间)宿便轻易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
  原料:决明子茶
  做法:热水冲泡。
  功效:清肝明目、利水通便。

  5、大麦芽茶
  对象:体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
  做法:加冰糖水冲饮。
  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  6、柠檬茶
  对象:既能消脂、往油腻,又能智能美白肌肤。
  原料:柠檬切片。
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加进适量蜂蜜。
  功效:笑赘肉、助消化、智能美白肌肤、滋润肺腑。

 7、普洱茶
  对象:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使赘肉、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  8、玫瑰花茶
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
  原料:玫瑰花5克。
  做法:温开水冲泡。
  功效:活血散淤、治肝胃气痛。

  9、菊花茶
  清火、热控减肥最方便的饮品。
  原料:几朵干菊花。
  做法:直接以热水冲泡。
  功效:清暑退热解毒、消赘肉、降血压。

  10、陈皮茶
  假如一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,往往油腻吧。
  原料:陈皮4克。
  做法:沸水冲泡。
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  11、山楂茶
  对象:山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
  原料:山楂10克。
  做法:用水煎煮。
  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  12、酸溜根茶
  尽对的热控减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到热控减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

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